Entrenamiento Científico
Pilares de Nuestro Sistema de Acondicionamiento
En HIIT Group Fitness desarrollamos programas estructurados según zonas de frecuencia cardíaca y patrones de movimiento funcional para optimizar la salud cardiovascular y la fuerza muscular.
Intervalos HIIT
Bloques de esfuerzo de alta densidad metabólica combinados con pausas activas para estimular el consumo máximo de oxígeno (VO2 máx).
Ver estructura de bloques →Fuerza & Levantamiento
Ejercicios poliarticulares con pesas rusas, barras olímpicas y mancuernas para desarrollar potencia muscular y densidad ósea.
Ver patrones de fuerza →Pista de Trineos & Turf
Césped sintético central para empuje y tracción de trineos lastrados, aceleraciones lineales y transferencias de potencia atlética.
Ver equipamiento →Supervisión Médica CABA
Cumplimiento estricto de la Ley porteña N° 139: exigencia de Apto Médico cardiológico y directores técnicos matriculados.
Ver requisitos de aptitud →
Espacio y Tecnología
Instalaciones de Nivel Olímpico en Palermo Hollywood
Nuestro centro ubicado en Calle Fitz Roy 1840 cuenta con una arena de 450 m² acondicionada con pisos de caucho de alta densidad de 25 mm para absorción de impactos articulares, ventilación mecánica forzada con renovación continua de aire y telemetría de pulso cardíaco en tiempo real.
Cada clase cuenta con dos profesores a cargo para corregir la técnica postural de cada participante y adaptar las cargas según el nivel de condición física individual.
- Racks de calistenia y dominadas con barras de agarre múltiple.
- Ergómetros de remo Concept2 y bicicletas de resistencia por aire Assault Fitness.
- Área de césped sintético de 20 metros para trineos y ejercicios pliométricos.
- Zona de recuperación con rodillos miofasciales y pistolas de percusión.
Programas Especiales
Modalidades de Entrenamiento Grupal
Sesiones adaptadas a diferentes objetivos de acondicionamiento físico.
HIIT Cardio Conditioning
Protocolos de remos y bicicletas de asalto combinados con ejercicios corporales dinámicos para elevar el umbral anaeróbico.
Ver detalles de clase →
Fuerza & Hipertrofia Funcional
Trabajo técnico con peso libre, sentadillas, peso muerto y empujes para fortalecer cadenas cinéticas y articulaciones.
Ver programa de fuerza →
Movilidad & Descarga Activa
Protocolos de descompresión articular, liberación de fascias musculares y estiramientos asistidos para acelerar la regeneración tisular.
Ver área de recovery →
Transparencia en Aranceles
Simulador de Membresías en Pesos Argentinos (ARS)
Elija la modalidad de pase que mejor se adapte a su rutina semanal: pases de 2 días, 3 días o pase full ilimitado con acceso a todas las franjas horarias y seguro deportivo obligatorio de CABA incluido.
Factura Electrónica y Marco Legal
Todas las suscripciones emiten factura electrónica AFIP oficial (Factura B o A) bajo la razón social de HIIT Group Fitness Argentina S.R.L. con CUIT 30-71853921-4.