Nuestra Propuesta
Programas Integrales de Acondicionamiento Físico
Entrenamientos estructurados por capacidades motoras para potenciar la fuerza, la resistencia cardiovascular y la agilidad corporal.
Entrenamiento HIIT Metabólico
Circuitos de alta intensidad que combinan intervalos aeróbicos y anaeróbicos con pausas activas para estimular la quema calórica post-ejercicio (EPOC).
Ver detalles del programa →Fuerza & Levantamiento Funcional
Progresión metódica de ejercicios básicos con barra y mancuernas: peso muerto, sentadillas traseras, press de banca y empujes balísticos.
Ver detalles del programa →Evaluación Biomecánica & Apto
Análisis inicial de movilidad articular, test de salto en plataforma y validación del Certificado Médico de Aptitud Física (Ley N° 139).
Ver detalles del programa →Recovery & Movilidad Miofascial
Sesiones de descarga muscular con rodillos de espuma, bandas elásticas y estiramientos neuromusculares para optimizar la regeneración.
Ver detalles del programa →Programas Corporativos
Planes de salud y bienestar físico diseñados para empresas del distrito audiovisual y tecnológico de Palermo Hollywood.
Ver detalles del programa →Arena & Pista de Césped
Acceso libre a estaciones de trineos lastrados, ergómetros de aire y zona de calistenia para miembros en horarios complementarios.
Ver detalles del programa →
Adaptabilidad de Carga
Apto para Todos los Niveles
Nuestros programas se organizan con progresiones escalables: un mismo bloque puede ser ejecutado con peso corporal por quien recién se inicia, o con sobrecargas específicas por un atleta avanzado. Los profesores regulan las intensidades para que cada persona progrese dentro de sus parámetros de seguridad.
Solicitar Consulta con un Entrenador